Razones del temblor de ojo y como solucionarlo

El “temblor de ojos” es algo esporádico que se puede vigilar.

Aunque no es tan grave, es algo que puede provocar muchas afecciones. Su nombre técnico es blefaroplastia, aunque popularmente se le llama tic nervioso.

Este tic nervioso puede mostrarse en los ojos. Más habitual es un pequeño temblor en el párpado inferior.

Aunque sintamos movimiento, es habitual mirarse al espejo y no ver ningún movimiento.

Aquí hay algunas causas:

Este temblor del ojo no posee una causa específica. Pero puede estar asociado a algunas causas, como estas: Cansancio o falta de sueño:

No comer bien, y no reposar lo bastante puede verse afectado así, nuestro cuerpo nos comunica que algo está mal. Por eso es aconsejable apagar todos los aparatos que logren distraernos en el descanso y explotar por lo menos tus 8 horas de sueño.

Café, tabaco y otras sustancias similares: Nos dan un efecto incitante. Y causan contracción en el ojo. Por esa razón el temblor puede ser insoportable.

Mala alimentación: Además de comer bien, tenemos una mala nutrición, lo que puede ocasionar un temblor en el párpado.

El potasio y el calcio asisten a regular el sistema nervioso. 

Alergias: Tiene la posibilidad de tener picor o enrojecimiento, y algo de lagrimeo.

Es viable que tenga una alergia. Puede suponer que es solo un tic al inicio, pero puede deberse a algo alérgico para usted.

¿Cómo evito el temblor en el párpado?

En la mayoría de los casos, desaparece unos minutos luego de que empezó, o algunas semanas luego de que sucedió por primera, sin régimen.

Mientras esto se detiene puedes tomar estas medidas: no consumir cafeína o sustancias que te den un efecto incitante.

Duerme más, trata de acostarte más temprano y descansa mejor. Hidrata tus ojos con gotas para los ojos l

También sugerimos entrar en contacto a un oftalmólogo cuando: Tiene movimientos oculares involuntarios a lo largo de bastante más de una semana.

Estos afectan otras partes de la cara.Tiene enrojecimiento, secreción de un ojo o inflamación.

El párpado cae de forma involuntaria. El párpado se cierra totalmente de manera involuntaria.