Orinar más durante la noche

Normalmente, la cantidad de orina que su cuerpo produce disminuye durante la noche. Esto le permite a la mayoría de la gente dormir de 6 a 8 horas sin tener que orinar.

Algunas personas se despierten más a menudo para orinar durante la noche. Esto puede interrumpir los ciclos del sueño.

Causas

Beber demasiado líquido durante el final de la tarde puede provocar que usted orine con más frecuencia durante la noche. La cafeína y el alcohol después de la cena también pueden conducir a este problema.

Otras causas comunes de la micción (orinar) durante la noche incluyen:

• Infección de la vejiga o las vías urinarias
• Beber mucho alcohol, cafeína u otros líquidos antes de acostarse
• Agrandamiento de la glándula prostática (hiperplasia prostática benigna, HPB)
• El embarazo

Otras afecciones que pueden conducir a este problema incluyen:

• Insuficiencia renal crónica
• Diabetes
• Tomar una cantidad excesiva de agua
• Insuficiencia cardíaca
• Nivel elevado de calcio en la sangre
• Ciertos medicamentos, incluso pastillas de agua (diuréticos)
• Diabetes insípida
• Piernas hinchadas

Despertarse con frecuencia durante la noche para orinar también puede estar relacionado con la apnea obstructiva del sueño y otros trastornos del sueño. La nicturia puede desaparecer cuando el problema del sueño esté bajo control. El estrés y la agitación también puede ocasionar que se despierte durante la noche.

Cuidados en el hogar

Para monitorear el problema:

• Conserve un registro diario de cuánto líquido toma, cuánto orina y con qué frecuencia.
• Lleve diariamente un registro del peso corporal a las mismas horas y utilizando la misma balanza.
• Cuando contactar a un profesional médico

Consulte con su proveedor de atención médica si:

• Despertarse para orinar con más frecuencia continúa durante varios días.
• Usted está molesto por la cantidad de veces que tiene que orinar durante la noche.
• Presenta una sensación de ardor al orinar.