Si quieres conseguir resultados rápidos al intentar bajar de peso, debes
probar el agua de cáscara de piña en ayunas. Además de bajar de peso, este
remedio proveerá a tu organismo de otros muchos beneficios. Por ejemplo,
con esta poderosa agua protegerás tu estómago, especialmente cuando se
encuentre inflamado.
La cáscara de piña contiene dos elementos esenciales para una vida
saludable. Se trata de la fibra y los polifenoles, sustancias que ayudan a
sentirnos saciados y favorecen una correcta depuración. Por esta razón es
que la digestión se ve beneficiada con el agua de cáscara de piña en ayunas.
En efecto, la piña es una fruta compuesta de un alto contenido de agua,
específicamente un 86 % que promueve los efectos positivos en la salud.
Los principales efectos positivos del agua de cáscara de piña en ayunas
El agua de cáscara de piña en ayunas impacta positivamente al organismo de
distintas maneras. Cuando descubras los beneficios de alimentarse con esta
fruta por las mañanas, no dudarás en integrarla a tu dieta alimenticia.
La cáscara de piña en ayunas es un desinflamatorio natural
Tener el estómago inflamado puede suceder cuando se come en exceso o también
en aquellos momentos donde los alimentos no se digieren correctamente.
Muchas personas que llegan a sufrir de estreñimiento se someten a
tratamientos con agua de cáscara en ayunas, llegando a curarse de una manera
rápida y eficaz.
El agua de cáscara de piña consigue un efecto diurético en los riñones
Un tratamiento eficaz para eliminar las toxinas de los riñones siempre
incluye una piña. ¿Por qué razón? Sencillo. Cuando se consume la cáscara de
piña bien elaborada se consigue limpiar el hígado gracias a las propiedades
y diversos minerales que contiene esta fruta.
Los minerales que contiene la piña son los siguientes: sodio, magnesio,
potasio, calcio, hierro y manganeso. Además, las calorías, así como los
carbohidratos contenidos en la cáscara de piña, son reducidos. Todo esto
unido al aporte de la bromelina permite que los riñones no retengan
líquidos.
Con el agua de cáscara de piña regulas el nivel del colesterol
El LDL o colesterol malo se puede reducir considerablemente tomando agua de
cáscara de piña en ayunas. De esta forma, mantendrás sano el corazón,
evitando caer en alguna de las enfermedades cardiovasculares.
Gracias al agua de cáscara de piña mantienes fortalecido el sistema óseo
Los efectos positivos de la cáscara de piña en ayunas también alcanzan al
sistema óseo. Los minerales contenidos en esta fruta, especialmente en su
cáscara, permiten que los huesos se mantengan fuertes.
De esta forma se prepara la cáscara de piña para bajar de peso
Para preparar agua de cáscara de piña en ayunas solo necesitas unos pocos
ingredientes. Necesitas la fruta y, de manera opcional, le puedes agregar
canela. Este remedio está pensado especialmente para adelgazar debido a su
gran aporte de fibra y su poco contenido de calorías, mucho menor a 100
gramos. De hecho, en las mujeres se ha comprobado que puede eliminar la
celulitis.
¿Qué debemos hacer? Es importante poner a hervir la cáscara a fuego 10
minutos. Luego, es necesario aumentar a fuego lento durante 20 minutos más.
En este momento, cuando finalice la cocción, puedes agregarle la canela a tu
gusto.
La infusión es recomendable tomarla en ayunas, pero también se puede repetir
en la noche para ver los efectos mucho más rápido. Al final, una vez se
enfríe la mezcla, es necesario colarla y, finalmente, tomarla. Aunque es
opcional el agregado de los endulzantes, también es recomendable tomar el
remedio en su expresión más natural, es decir, solo con la cáscara.
0 Comentarios